Групповые занятия в фитнес центрах пользуются огромной популярностью. И тому есть ряд причин:
Занятия фитнесом в группах не просто делает вас здоровыми, стройными и красивыми, но и развивает командный дух, учит работать в содружестве;
Усталость, леность и иные субъективные причины преодолеваются легче, когда человек старается не отставать от других членов команды;
Групповые занятия – это еще и возможность найти друзей-единомышленников, расширить круг общения, это перспектива насыщенной жизни и радостного мировосприятия впереди.
На нашем сайте вы можете подобрать групповые программы привлекающих вас направлений фитнеса.
Анаэробные направления – методики силовых упражнений на тренажерах, в том числе, с различными утяжелителями: бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит, тай-бо и проч.
Аэробные методики – ритмическое скоростное сжигание жиров и углеводов и высвобождение энергии: аэробика, шейпинг, пилатес, калланетика и т.д. Сюда же относятся танцевальные курсы и аквааэробика.
На нашем сайте вы можете записаться на групповые программы всей семьей, компанией друзей и соседей, коллег по работе и проч. Будет весело! Или приходите сами – найдете новых друзей и единомышленников!